春天孩子喝的最强补钙汤，补钙增强骨骼，鲜香味美，一次喝两碗收藏|凉薯|沙葛|睡前|打鼾|睡得

最近的天气逐渐升温，阳光甚好，我们的心情也随之变好了。在这样好的天气，我们不仅衣物减少，饮食也变得越来越清凉了。春天我们要经常吃一些营养美味的食物，来补充身体所需的各种营养物质。尤其是我们的孩子，是每个家中的一块宝，只有孩子健康成长，家长才能安心工作。春天的脚步正加快步伐，孩子的发育也逐渐加快，日常生活中要给孩子多补充钙，铁，维生素，帮助孩子骨骼大脑发育，长高个长智力。很多家长经常苦恼中午晚上孩子放学吃什么，每两天都重复同样的菜，营养单一，孩子还会吃腻，没有胃口。不如花点时间看看刘医师每天带来的营养菜，种类齐全，营养全面，每天不重样，孩子吃了开胃下饭，学习有动力成绩好。孩子在生长发育的过程中，家长都希望孩子健健康康少生病，其实这个和家长是否给孩子补充丰富的营养物质有很大的关系，孩子营养摄入丰富且均衡，自然生长发育就会更好更快。所以，饮食健康对孩子来说至关重要，家长一定要做好后勤工作，给孩子打造一个健康成长的好基础。
今天介绍的这道“高钙汤”就是玉米排骨汤，不仅味道鲜美而且含钙量好，比喝牛奶强，帮助孩子补钙长高个，提高免疫力生病少!

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玉米是一种常见的粗粮，它含有丰富的营养物质，可以刺激人的大脑细胞，从而提高孩子的记忆力，增强脑力，调节神经系统功能，有利智力发育，变得更聪明。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

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玉米对孩子的眼睛健康也是非常有好处的，孩子学习经常用眼，难免会出现眼疲劳，眼干涩等等症状。经常吃玉米可以有效改善这些症状，而且玉米中所含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，对孩子的眼睛起到非常好的保护作用。

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排骨是一种很常见肉类食物，它含有丰富的营养元素，其中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加强壮。排骨中还含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质可以起到强健健骨的作用，增强孩子的体质，提高抗病能力。

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孩子常吃排骨可以有效健脾养胃，排骨中所含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨中所含有的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。孩子经常吃排骨，可以拥有更加充沛的精力，学习时间久了也不会感觉到累。
【 春天孩子喝的最强补钙汤，补钙增强骨骼，鲜香味美，一次喝两碗】孩子的健康成长离不开家长的辛勤劳动。春天平时要多做一些营养美味的食物给孩子吃，可以有效帮助孩子增强食欲，吃更多的菜补充更多的营养元素，长高个学习好，身体发育更健康。今天的介绍就到这里了，学会了赶紧做给孩子吃吧，孩子吃的开心，妈妈做的更开心。