心灵的苦远比肉体的苦深刻，治愈心病有两种方法

笔者一直认为，人有两个自我，肉体上的自我和精神上的自我。
一个人肉体上的痛苦，经过休息以后，很容易的就可以治愈。可是，精神上的痛苦，就比较难有良药可以医治了。
若如果想治疗心病只有两种方法：①查处苦恼的原因，然后对症下药；
②改变心态，以乐观的想法面对问题。

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然而最重要的是，不要有心病。
“心灵的苦远比肉体的苦深刻。 ”
——施鲁斯（罗马的喜剧作家）
心灵由痛苦时晚上也会失眠，所以防患未然是首先要考虑的。
【心灵的苦远比肉体的苦深刻，治愈心病有两种方法】平时能养成一种用轻松的心情处世的习惯，的确是非常重要的。
不仅是身体，也要学会让心灵放个假，必要时要让心灵得到充分的休息。
总之，心灵一旦有了痛苦是不容易消失的，为了不使痛苦纠缠你的心灵，平时就要多加注意，每天“三省吾身” ，让心灵放松，享受幸福人生。

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