香芹是一种营养成分很高的芳香蔬菜,其中以胡萝小时素及微量元素硒的含量较一般蔬菜高 。
香芹的叶片大多用作香辛调味用,作沙拉配菜,水果和果菜沙拉的装饰及调香 。香芹叶可除口臭,如吃葱蒜后,咀嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味 。
欧芹是不是西芹不是 。西芹是国外引进的芹菜 。
欧芹,英文名 Parsley,别名法香、香芹、法国香菜、洋芫荽、荷兰芹、旱芹菜、番荽、欧芹,为伞形花科欧芹属一二年生草本植物 。食用嫩叶,作香辛蔬菜 。鲜根、茎汁可供药用 。
原产地中海沿岸 。西亚、古希腊及罗马早在公元前已开始利用,中国较多栽培,主要供西餐业应用,是西餐中不可缺少的香辛调味菜及装饰用蔬菜,宜生食,需全年供应 。
扩展资料:
营养成分
香芹是一种营养成分很高的芳香蔬菜,维生素K的含量可能高居各种蔬菜之首,此外维生素A,维生素C,胡萝卜素,叶酸以及铁的含量也较一般蔬菜高 。每100克嫩叶片中含蛋白质2.97克,油脂类0.8克,纤维素3.3克,还原糖1.22克,胡萝卜素5.05毫克 。
叶黄素5.5毫克,维生素B1 0.08毫克,维生素B20.11毫克,维生素C133毫克,叶酸152微克,维生素E0.75毫克,维生素K1.64毫克,钾553.5毫克,钠57.01毫克,钙138毫克 。
镁54.13毫克,磷60.42毫克,铜0.15毫克,铁6.2毫克,锌1.1毫克,锶1.164毫克,锰0.16毫克,硒0.2微克,有害元素铝的含量也较高,为8.374毫克 。
参考资料来源:百度百科-欧芹
欧芹和芹菜的区别是什么?芹菜和欧芹的外观区别
芹菜和欧芹在外观上面的区别并不是特别的大,二者都是呈一般芹菜的形状,当然,也可以通过芹菜枝杆的饱满程度的进行相应的区分,相对来说,我们平常所吃的芹菜含有的水分会更多,当然,也可以通过叶子的细微差别来进行辨别,欧芹相对来说会有更多的菱角 。
而且看起来层次感也会更足,当然,它的根是比较粗壮的,而且看起来相对更加干瘪,这主要是和它的生长环境有一定的关系,大家平常也可以通过这些方法来进行区分 。
芹菜和欧芹的营养价值区别
芹菜和欧芹的营养价值都非常的高,相对来说,对于我们的身体都有非常好的帮助,芹菜的主要药用价值就是可以降低我们身体的血压,对于很多高血压的人来说,芹菜也是非常好的一种治疗食材,当然,欧芹在营养价值上面也有其独特的作用 。
它可以帮助我们治疗相应的感冒症状,同时也可以预防风湿和关节疼痛,相对来说它的药用价值会比芹菜的药用价值更高,当然,大家平常也要根据自己的需求来进行相应的选择 。
芹菜和欧芹的吃法区别
芹菜和欧芹的吃法区别并不是很大,它们都可以用于家常的炒菜,当然也能够很好的作为辅助食材,比如和其他的一些肉类进行混合翻炒,都是非常美味的,而且本身芹菜和欧芹都有一定的香味,可以很好的提升食物的味感,同时也可以作为野菜进行凉拌和调味,都是有非常好的作用 。
- 西兰花和菜花能一起炒菜吃吗
- 灵芝和枸杞能一起泡水喝吗
- 投诉和举报有啥区别
- 奔驰大G和库里南对比是什么
- 台账和台帐的区别
- 捷豹和猎豹有什么区别
- 美人蕉和普通香蕉的区别有哪些
- 发面饼和死面饼区别_死面饼和发面饼哪个好吃些
- 铡草机和切草机的区别
- VOLVO XC60和XC90有什么区别