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首先，孩子的腿部并无明显外伤，疼痛是膝盖、小腿和大腿的前面，主要是肌肉的疼痛，不是关节疼痛 。其次，孩子一般都是晚上才喊疼，白天又正常地跑去调皮捣蛋了，说明这个疼痛是间歇性的 。最后是孩子最近的身高增长较快 。孩子出现生长痛出现的原因一般包括三点：骨骼迅速生长而产生的牵拉痛；代谢产物堆积；胫骨内弯 。
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一般认为，生长痛大多是由于儿童活动量较大且长骨生长较快，与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调所致 。而其与钙磷缺乏的关系，目前仍存在不同的看法 。有人认为生长痛与血钙、血磷水平的高低并没有关系，因为有很多符合生长痛诊断的孩子经检查后发现其血钙血磷水平都在正常范围 。
要对孩子的生长痛给予关注、安抚，必要的时候可以给他做物理按摩 。用热毛巾在孩子疼痛的部位做热敷 。在生长痛发作的时候，让孩子适当休息、，晚上睡觉前给他用热水泡脚 。绝大多数生长痛仅是轻微的疼痛，而且很快就会缓解 。如果无法准确判断，那就应该去医院确诊 。
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