奶茶和可乐哪个容易胖( 二 ) _一杯奶茶和一瓶可乐哪个热量高

【奶茶和可乐哪个容易胖】 一杯500毫升的奶茶含有约300‰的咖啡因，相当于三杯美国咖啡的咖啡因含量。
奶茶怎么喝不胖1.少喝
如果你想喝奶茶，担心发胖，你必须少喝，减少根部卡路里的摄入，以避免发胖。
2.加强锻炼
喝完奶茶后，如果担心发胖，建议加强锻炼，通过锻炼释放热量，也可以减少发胖的几率。
3.不要喝混合奶茶
如今，市场上的许多奶茶都与奶茶混合。喝这种奶茶不仅会增加你的体重，而且对你的健康有害。因此，如果你害怕发胖，就不要喝这种由奶粉制成的奶茶。
可乐和珍珠奶茶比哪个更增肥？可乐比珍珠奶茶更增肥
奶茶：每350ml，104卡，相当于30卡/100ml
普通可乐:一罐370ml，热量155卡,相当于42卡/100ml. 所以可乐要稍高一点.
可口可乐含有咖啡因，长喝容易上瘾，而且可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳，再者没有什么蛋白质等，缺乏营养，更可怕的是长喝会发胖，因为他含有糖。
奶茶的危害主要就是来自奶精，奶精含有食品添加剂，长期服用对人体也是有害无益。
奶茶和可乐哪个热量高可乐热量高。
奶茶：每350ml，104卡，相当于30卡/100ml 。
普通可乐：一罐370ml，热量155卡，相当于42卡/100ml 。
网传一杯奶茶的热量等于几碗米饭的热量，而音乐天王周杰伦也是爱喝奶茶，最近几年发胖了，很多人都戏说是爱喝奶茶的缘故。
奶茶的热量不低，但也没有上面说的那么夸张。很多奶茶都是加奶精跟白糖的，并不是真正的牛奶。一杯奶茶的热量大概是200大卡，就是一碗饭的热量了。
扩展资料：
芬达雪碧这种瓶装饮料，一瓶550毫升也不过200多卡热量。但如果经常喝，时间久了就会发胖。
无论是奶茶还是可乐，都是不能够减肥的时候喝的，如果你想增肥的话，可以适当的喝一点奶茶，其实现在市场上大多数卖的奶茶，添加剂是非常多的，所以并不建议喝，但是奶茶和可乐相比的话，奶茶会更健康一点，可乐是碳酸饮料噢不能喝的。
参考资料来源：百度百科——可乐
参考资料来源：百度百科——奶茶