逃离互联网的一次尝试：卸载常用APP( 二 ) 本文转自：九派新闻

和同事的这次聊天后，她惊喜地发现，对方和她之前所认识的大不相同。以前她们也常一群人约饭，对方只是嘻嘻哈哈的。
前段时间，大学同学发给她一篇书评，二人由此聊开来，但她更希望面对面和对方聊一聊。 “那种沉浸在我和她的小世界的感觉真的很好。 ”
“在这个网络世界里，如果你真正在思念一个人，不是突然想起了这个人，这是非常珍贵的。 ”李蓝说。
【2】孟褚荔，法律行业
“当我没有关注互联网时，那些散落一地的爱好突然冒出来，就像蒙了灰后一下子擦亮”
孟褚荔是个很在意准点下班的女孩。约定的采访时间原本是傍晚6点左右，想了一会后，她说， “五点半吧，别耽误你们下班。换位思考，让我多加一分钟班我也不高兴。 ”
今年是孟褚荔工作的第三年。从学生到职场人士的身份转变，让她的生活和心态发生了很多变化。工作中，她不得不使用手机，还需要下载办公软件钉钉，为了应付随时到来的加班指令， “很讨厌” 。
工作之后，玩手机对她来说成了一种内耗。孟褚荔说， “它占据了我下班后的太多时间，让我觉得一天就这样过去了，什么都没做。 ”
多的时候，一天中她能有十三四个小时花在手机上。她喜欢侧躺在床上看网络小说， “像虾一样蜷着” ，能从下午六点看到凌晨两三点。看到忘记时间，偶尔腾出一只手拿零食往嘴里喂。
时间久了，她也觉得没意思。除了网络小说，整个网络环境都让她感到无趣，那里充斥着骂战和攻击，商业化气息也越来越浓。她从内心产生抗拒的欲望。
现在，她喜欢把手机放在卧室，喊几个朋友一起在客厅拼图、画画，一玩就是几个小时， “根本想不起来打开手机” 。天气好的时候，她会和朋友一起到公园散步、聊天。
因手机而退化的感受力恢复了：她好奇地关注一切，观察路边的行人，被欢快奔跑的猫狗治愈。

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24岁的孟褚荔与互联网的接触有一个有趣的弧线。
她上网很早， 2010年左右，她刚上初中，还用着MP4 ，网上最火的是贴吧，她在这里爱上了橡皮章、十字绣等各类手工。 2014年前后，知乎向公众开放注册，收获众多用户，孟褚荔受其引导，参加了不少活动、大赛，积累获奖经历。 “小红书引发我的消费主义，豆瓣又将我引向极简” ，之后，她爱上了登山、徒步、旅游。
孟褚荔历数自己的爱好，拼图、绘画、篆刻、橡皮章……她最近还在尝试体验流体画和滑冰。 “当我没有关注互联网时，我的吸引力就指向了那些被我散落一地的兴趣爱好。它们已经在那很久了，现在突然冒出来，就像蒙了灰后一下子擦亮。 ”
但她承认，控制力时起时伏。如果当天的工作内容有趣，她就能积极地发掘自己各种爱好。如果这一天上班什么都没做，她的心情会变得糟糕，玩手机的时间也陡然上升。

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【3】夏星，新闻传播学博士在读
“你本身是要脱离互联网，但由于脱离，又不得不在互联网上寻找社会支持。 ”
夏星加入了3个类似“反技术依赖”的小组，发了至少7篇帖子。
她分享过自己关掉微信朋友圈一周的体验，对于媒介化城市的各种思考，甚至包括她在如厕时的技术依赖。
28岁的她是新闻传播学的在读博士，她加入这些小组的初衷并不是利用它作为监督自己远离手机的工具，而是为了她的研究论文。
从一开始，她就以观察者的身份，进入远离互联网尝试者的群体。她发现了一个有趣的悖论：“你本身是要脱离互联网，但是由于要脱离，你不得不在互联网上寻找社会支持。 ”
夏星说，她本身对于互联网并没有太深的依赖，因为她“对其他人就不是那么关心。 ”
她曾两次关闭微信朋友圈。一次是考博士期间，她关闭了朋友圈入口。一次是今年1月，她取消了朋友圈更新的提示红点。她发现，仅仅如此，就足够让她失去浏览朋友圈的欲望。 “它就像是一种强迫症。 ”
关闭朋友圈之后，夏星觉得，自己的生活没有受到任何影响。偶尔会有一些尴尬的时刻，比如她偶然问起一个朋友何时结婚，随即发现，对方几天前刚在朋友圈分享了结婚证的照片。