久坐和不良姿态、缺乏必要的锻炼，导致越来越多的人出现了这个问题，如今，腰椎病、颈椎病等脊柱病的发病率甚至高于人们所熟知的高血压、高血脂等慢性病。在早期大家可能都没有发觉，随着年龄的增长，严重的腰间盘突出或脱出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等等问题都出现了。

那么，究竟在何时何地，我们的腰、肩被悄悄地袭击了？ 腰、颈椎病没有多严重？腰椎疼按摩或吃点止痛药就可以了？治疗腰、颈椎病就得“开刀”？带着这些疑问，来听听专家讲解， 腰椎颈椎病该如何护理预防，有没有哪些方法可以改善目前的症状呢？快来报名吧！

福利来啦~

本次1月份月月演，退休俱乐部将依旧和大家一起享分享快乐，如果你也喜欢邓丽君，如果你也想要感受音乐的魅力，快来报名参加退休俱乐部本次讲座活动吧!现场将会有“月月演”抽奖赠票活动哦！

特邀专家

朱烱伟  上海中医药大学附属上海市中西医结合医院推拿科主任

活动安排

内容：腰椎颈椎疼痛怎么办

时间：2018年1月17日（周三）14:00

地点：上海老站2楼圣爱厅（漕溪北路201号，地铁1号线徐家汇站9号口出）

福利：现场随机抽取5名幸运观众进行有奖问答（奖品由雅培·中国提供）

参与方式

报名时间：即日起至2018年1月15日23:00

抽取人数：150人

报名方式：点击文章底部“阅读原文”,填写信息，提交即可。

中奖名单公布：2018年1月16日公布，点击微信“俱乐部”-“中奖名单”查看！

◆本次活动通过“退休俱乐部”微信公众平台自愿报名。

◆入选名单将从报名者中随机抽取。抽取方式将严格秉承公平、公正的原则。

◆活动报名期内，请留意接听退休俱乐部的确认入选来电，如多次拒接来电将视为主动放弃本次活动。

◆特别提示：凡经电话确认的入选者，请珍惜本次活动机会，勿要随意缺席！如因特殊原因的确无法前往，务请提前一天致电说明及请假，以便把活动机会留给其他报名会员。凡无故缺席者，将会留下不良记录，并影响您今后参与退休俱乐部的所有福利活动（包括月月演门票抽取）。

◆免责声明：入选者明确并了解，参与本次活动为自愿行为并自行承担相应风险。

◆如遇不可抗力因素而导致本次活动目标无法达成，活动主办方因此免责。

◆本次活动最终解释权归主办方所有。

◆本次活动咨询热线：021-62227302（工作日10:00-17:30）

点击下方“阅读原文”填写表格，即可报名参与免费讲座名额抽取！

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