一个柚子等于六味药！全家大小的小毛病都用得上！
小编用尽了洪荒之力。健康摘要： 普通的食品、器械、日用品“摇身一变”，具有了神奇的保健功效，许多老人心甘情愿高价购买。 ，一个柚子等于六味药！全家大小的小毛病都用得上！ 的全部内容都在这里了，拿走不谢！健康摘要： 普通的食品、器械、日用品“摇身一变”，具有了神奇的保健功效，许多老人心甘情愿高价购买。
正文开始：
柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为“天然水果罐头”！
它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。
现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。
其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。一个柚子等于六味药！
嗓子干痒—银耳柚肉羹
如果有嗓子干痒、咳嗽的症状，可以直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段时间，也可以喝银耳柚肉羹。
做法：
取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再加入柚子肉，煮三分钟，即可食用。①功效：
可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰、不易咳出等症。消化不良—山楂柚皮水
很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象，可以煮山楂柚皮水。
做法：
用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让孩子喝下去。功效：
这个小验方消积下气、健脾润肺，效果非常好。气滞腹疼—陈柚皮汁
孩子吃多了，会出现肚子胀的毛病。有时候还会出现肚子疼，则可以选择柚子皮与陈皮等一起煮水。
做法：
可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。功效：
此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。去除水肿—茯苓柚子饮
经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。例如茯苓柚子饮。
做法：
柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。功效：
有
健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥的作用。②理气化痰—北杏柚皮羹
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人可以炖北杏柚皮羹。
做法：
鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加蜜糖，炖后食用。功效：
每日服用能强健肺部。滋阴润肺—百合柚子饮
慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平时在饮食上下功夫也能缓解病情。
做法：
新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服5—10剂。③功效：
适用于各型慢阻肺患者日常调理身体，缓解病情。更多精彩文章请点击标题阅读：
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本文参考资料：①2018-01-12健康时报1474期12版《冬吃柚赛过肉》②2012-02-24网易新闻《春季熟吃柚子食疗方:化痰下火消食滞》③2015-07-09人民网《慢阻肺吃什么 推荐5个食疗方》等。
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值班主任：杨小明 本期编辑：王楠
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