祛湿气就用鸡蛋和它煮，2天一次，半年的湿气6天清除！存了湿气重会导致脾胃失调虚弱

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湿气重会导致脾胃失调虚弱，而古人云：脾气一虚，肺气先绝。脾胃一虚人就容易感到困倦无力，身体素质也会下降容易让其他疾病乘虚而入。

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当有以下症状时你就要判断自己体内是否有湿气了，当症状超过三条，就要重视湿气过重将会导致的危害：

1、舌苔经常发白发黄，牙齿压迫舌头会留下明显的舌苔印记。

2、睡觉时不自觉流口水。

3、脸上油腻，洗完脸不过半天又油腻，头发爱出油。

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4、大便不畅，黏在马桶上不易冲掉。

5、无精打采，没有食欲不想吃东西。

6、小腿肿胀，耳穴潮湿。

以上都是湿气重的表现，如果出现了这些情况听之任之不除湿气，渐渐造成湿邪堆积，造成阳气越来越虚衰，体内却愈加燥热，久之致病。

这里教你一招，轻松祛湿还您健康的身体

艾草性味苦、温，辛、肝、入脾、肾。据《本草纲目》记载：艾以叶入药，味苦、性温、纯阳之性、无毒、通十二经、具回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等功效，亦常用于针灸。

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材料：艾叶25克、鸡蛋2个、红糖25克

制作：将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用；红糖切成屑；鸡蛋煮熟、去皮；艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内，在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖，置武火烧沸，再用文火煮8分钟即成。注意：艾叶煮蛋2天吃一颗即可，不要多吃。

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功效：吃蛋喝汤，美味、香甜、可口，但效果完全不差于苦口的中药。这道药膳来自于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能温经脉而暖气血，专治女性腹中冷痛、气血寒滞；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽尝""可口""的美味。