Ladygaga因这种病取消巡演，20岁~60岁女性都可能得病！
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本文专家：
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首都医科大学附属宣武医院风湿科主任 李小霞
解放军总医院风湿病科副主任医师 梁东风
上海中医药大学附属龙华医院风湿科副主任医师 曲环汝
美国流行天后Lady Gaga去年9月毫无预警的宣布暂退歌坛，近日又宣布将取消她在欧洲最后十场的巡回演唱会，原因是患上了一种“公主病”，病情不断恶化。
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Lady Gaga所患的“公主病”又叫“纤维肌痛症”
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，是第二大风湿常见病，在25~60岁女性间高发。如果你浑身疼痛又找不到原因，很可能就是这种病在作祟。18
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个点自测“公主病”Ladygaga因这种病取消巡演，20岁~60岁女性都可能得病！。女性|得病|取消|痛症|ladygaga---
这种病的典型症状是全身肌肉骨骼疼痛、僵硬和疲劳感并伴多处压痛，美国风湿病学研究院对纤维肌痛症“压痛”的标准是全身18个按压处有11个有压痛
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。这18个按压处遍布全身，尤以中轴骨骼（颈、胸椎、下背部）及肩胛带、骨盆带等处为常见。女性|得病|取消|痛症|ladygaga---傻大方小编总结的关键词
此外，76%~91%的患者会有晨僵，
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有些患者的症状可持续整天；也有患者常感到疲惫Ladygaga因这种病取消巡演，20岁~60岁女性都可能得病！。女性|得病|取消|痛症|ladygaga---
、筋疲力尽和起床时困倦感，这种疲劳症状较严重，且与运动量多少没有关系。另外，90%患者会表现为失眠、易醒、多梦、精神不振等睡眠障碍
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。纤维肌痛患者的睡眠障碍有两个重要的特点，第一是即使睡眠时间能够达到同年龄正常人的睡眠时间，但患者的精神和体力并不会得到恢复，一些患者甚至会诉说睡眠后比不睡的时候还累，另一个特点是入睡困难。如果上述18个按压处有11个有疼痛，或者出现晨僵、疲劳、睡眠障碍等症状，就该考虑去医院检查。
“公主病”和心理有关
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纤维肌痛症之所以被称为“公主病”，一方面是由于该病绝大部分患者是女性，另一方面，也是因为这种病的疼痛不是身体存在炎症或损伤，而是神经心理的异常导致疼痛感觉的出现或疼痛的敏化，与焦虑、抑郁等心理因素脱不了干系。
一些产后、流产或妇科手术后的妇女更容易出现怕风怕凉、周身疼痛等症状，传统医学称之为“产后风湿”，其实是因为这些患者多数哺育婴儿负担过重、产后神经和内分泌变化等产生了明显的焦虑、抑郁情绪，以周身疼痛表现为主者也是纤维肌痛症。
专家介绍，“公主病”多是由于遗传易感性、外伤、病毒感染、过敏、情感伤害、睡眠障碍、长时间身体姿势不正确、工作过度或营养不良等原因造成，减缓压力、改善睡眠、加强运动
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对病情的恢复很重要，可以试试推拿、太极、瑜伽和针灸。缓解“公主病”打打太极
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《新英格兰医学杂志》刊登的研究表明，坚持练杨式太极拳可缓解纤维肌痛。
从中医角度来讲，疼痛主要是经络和气血不通所致，一套太极拳打下来，少则10分钟，多则1小时，能达到非常好的扶正祛邪、通经活络的作用。此外，打太极拳需要配合呼吸和意念，纤维肌痛和心理因素有关，只有身心都能锻炼的方法才对症。
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本文参考资料：
①《健康时报》2013-12-19《纤维肌痛症是个“公主病”》
②《健康时报》2017-10-17《浑身疼可能是纤维肌痛症》
③《健康时报》2012-05-17《经常疲乏警惕纤维肌痛综合征》
④《健康时报》2011-08-15《打太极可缓解纤维肌痛》
编辑：齐钰
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