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By 芒果姐姐的小厨房 【豆果美食官方认证达人】
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- 三文鱼
- 蛤蜊
- 扇贝柱
- 蛏子
- 牛油果
- 米饭
- 飞鱼籽
- 柠檬
- 白芝麻
- 腌萝卜
- 酱油
- 山葵酱
- 蛋黄酱
- 黑胡椒
- 海盐
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1、挑选三文鱼的鱼腩部分,在表面撒上黑胡椒和海盐,按摩入味,腌制10分钟即可~
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2、蛏子、花蛤入锅焯水,去壳留肉~
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3、三文鱼及扇贝柱喷枪断生【在家中,也可用平底锅微煎】~ 断生后的三文鱼切片备用~
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4、牛油果切十字刀,果肉挖出备用~
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5、将米饭、牛油果、腌萝卜、酱油充分搅拌均匀~
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6、将鲜美的海鲜摆放在上面,拗出漂亮的造型~
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7、撒上芝麻和飞鱼籽,挤入蛋黄酱,再根据个人喜好点上少许的山葵酱,即成~
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