如果你坐姿不对，就会引起圆肩、驼背、探颈、骨盆前倾等一系列伤身体、伤身材的症状。

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3、久坐更可能得下肢深静脉血栓★（此处由傻大方资讯特别标注）

久坐时候，骨盆和和骶骼关节长时间负重，下肢血液循环减慢，容易出现脑供血不足，下肢也容易麻木，这会直接导致下肢深静脉血栓。

4.久坐影响血管系统健康★（此处由傻大方资讯特别标注）

持续久坐，腿部的血流量减少，也会导致血管内皮损伤，血管硬化趋向狭窄，各种心血管疾病就更容易发生了，比如动脉粥样硬化、高血压等疾病。

5、久坐增加糖尿病发病风险★（此处由傻大方资讯特别标注）

腿部一动不动，肌肉萎缩、脂肪堆积，可不仅仅是不健美、发胖的问题，这还会是肌肉减少吸收血液中的糖分，导致血液里累积的葡萄糖增加，直接地提高了患糖尿病的风险！