被我妈骗了这么多年!这些东西根本不养胃!( 十 )

建议:

选多糖含量高的

口感绵密软糯的品种,如淮山药

被我妈骗了这么多年!这些东西根本不养胃!

生姜、干姜片

意义不大

生姜、干姜片里的姜辣素