1.不要随便吃止泻药。因为如果得的是急性胃肠炎或食物中毒，腹泻有助于细菌毒素和有毒物质排出体外。用药很快止住腹泻，反而会加重病情。

2.如有腹泻表现，应该警惕由传染病（如痢疾）引起的有传染性的腹泻。在没有明确腹泻病因前，不要与家人或同桌吃饭人共用碗筷，饭前便后注意洗手以防传染。

3.要积极避免脱水。腹泻较重的病人身体都会丢失大量水分，如果没能够及时补充，很快就会出现口渴、尿少等脱水的症状。遇有这种情况千万不要等着去医院“挂吊瓶”，可以尝试饮水或进食含盐类的淀粉类熟食，如加入少量食盐的米汤，以补充水分、电解质和能量，而且越早补充越好。

4.腹泻较轻又暂不方便去医院的病人，须慎用抗生素，警惕引发抗生素相关性腹泻。

5.腹泻期间要吃稀饭、汤面、面片等流质或半流质食物，这样可以减轻胃肠负担，有利于胃肠道功能的恢复。

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6.尽早就医，特别是出现神志淡漠、高热、严重呕吐及腹泻时。

2、胆囊炎的应急处理

急性胆囊炎是由于胆囊管阻塞和细菌侵袭而引起的胆囊炎症；其典型临床特征为右上腹阵发性绞痛，伴有明显的触痛和腹肌强直。约95%的病人合并有胆囊结石，称为结石性胆囊炎；5%的病人未合并胆囊结石，称为非结石性胆囊炎。

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