帮推 | 山东大学“鹏派杯”首届健身体能技能巡回赛让我们一起健身吧！"

一、竞赛时间及地点安排

1. 竞赛日期

中心校区赛区2017年10月26日13：30。

兴隆山校区赛区2017年10月28日13：30。

2.竞赛地点

各赛区田径场，如遇特殊天气，另行通知。

3.集合时间

中心校区赛区2017年10月26日12：40。

兴隆山校区赛区2017年10月28日13：00。

4.集合地点

各赛区田径场，如遇特殊天气，另行通知。

5.开赛仪式

中心校区赛区2017年10月26日13：00。中心校区赛区的参赛学院要求参加开赛仪式，自备院旗，现场领取学院引导牌。兴隆山校区赛区直接进入比赛。

6.颁奖仪式

中心校区赛区2017年10月26日下午赛后进行颁奖仪式。兴隆山校区赛区2017年10月28日下午赛后进行颁奖仪式。全体参赛人员参加。

二、竞赛项目

个人八项健身体能挑战赛、团体健身体能挑战赛。

三、参赛资格

1.在校全日制本科生、研究生和留学生。

2.身体健康，经医务部门检查身体健康合格。

3. 具有一定的体育运动基础。

四、比赛项目

（一）个人八项健身体能技能挑战赛

设置中心校区赛区（包括洪家楼校区、中心校区、趵突泉校区、千佛山校区、软件园校区）和兴隆山校区赛区，每个赛区限报300人，报满为止。

1.比赛项目：

第一项：负重上下台阶。女子10kg沙包，男子15kg沙包，台阶高度30cm，共40次。

▼

第二项：翻轮胎器。70kg轮胎器，女子4次，男子6次。

▼

第三项：单个壶铃硬拉。女子8kg，男子16kg，共20次。

▼

第四项：双脚跳绳。男女均为100次。

▼

第五项：战绳甩动。女子20次，男子30次。

▼

第六项：划船机。女子150米，男子200米划船机无阻力划船。

▼

第七项：沙包过障碍。女子1.4m，10kg沙包，男1.6m，15kg沙包，6次过杆。

▼

第八项：BOSU球双脚左右跳。男女均为20个。

▼

2.竞赛方法：

八个项目的比赛顺序不分先后，可任意选择，项目之间间歇时间不限，在比赛时间限制之内完成即可，裁判员根据每项完成的时间计时，记录成绩盖章后有效。累加八项成绩总时间确定名次。有缺项不计名次。

3.参赛办法：

以个人为单位报名，详情请阅读后文报名方式报名即可参赛。

4.奖励办法：

每赛区设一等奖10名，获得健身“体能王”称号，颁发健身“体能王”证书及奖品。

设二等奖20名，颁发个人二等奖证书及奖品。

设三等奖40名，颁发个人三等奖证书及奖品。

完成全部八个项目即可获得“优秀参与奖”，颁发奖品。

各赛区获得个人前50名的选手，有资格参加山东大学下一年度春季全校总决赛。

（二）团体趣味健身体能技能挑战赛

设置中心校区赛区（包括洪家楼校区、中心校区、趵突泉校区、千佛山校区、软件园校区）和兴隆山校区赛区。

1.比赛项目：

8分钟内完成所有项目，否则成绩无效。

第一项：第一名运动员负重上下台阶40次，负重沙包15kg，要求左右脚依次踏上台阶后，再依次落回地面，为完成一次上下台阶，踏板高度为30cm。

▼

裁判员宣布第一项选手完成后，与站在第二项起点的第二名选手击掌接力后，第二名选手开始进入下一关。

第二项：沙包过障碍。5个1.6米障碍杆，障碍之间3米；第二项的起点处共设有15kg、20kg两个沙包，本项选手依次将沙包翻越每个障碍，然后将沙包运至该项起点，最后一个沙包完成后，与第三名运动员击掌接力。

▼

第三项：翻轮胎器。80kg，共8次，与第四名选手击掌接力进入下一项。

▼

第四项：双脚跳绳100次。完成后与下一项坐在动感单车上的第五名选手击掌接力进入下一项。

▼

第五项：动感单车骑行。阻力16，距离400米，与前一名队员击掌后开始。选手可以调试车座高度，做完之后与下一名选手击掌接力。

▼

第六项：15米草皮推雪橇。雪橇负重40kg，往返各一次，推到终点完成全部比赛。

▼

2.竞赛方法：

每队6人（其中必须有2名女选手），参赛选手必须按照规定路线及顺序完成各项目任务，项目与项目之间的队员接力必须按照规则要求进行。

3.参赛办法：

各学院以班级为单位报名，每院限报8—10队，报满为止。详情请阅读后文报名方式。

4.积分办法：

第一：团队奖：以各团队比赛成绩排列名次，时间少者名次列前，时间相等名次并列。

第二：团体奖：获得第一名计100分，第二名计99分，第三名98分，依此类推，以学院累计积分多少排列名次，积分多者名次列前。积分相等，名次并列。

5.奖励办法：

设团队一等奖6名，二等奖10名，三等奖15名，优秀团队奖若干，颁发证书和奖品。获得前20名的团队，可获得参加下一年度春季全校总决赛资格。

设学院团体奖8名，颁发奖杯，成绩计入本年度山东大学群众体育活动考核。

五、报名方式

1.个人赛：

山东大学在校全日制本科生、研究生和留学生可通过网络报名，中心校区赛区和兴隆山校区赛区各限报300人。报名者请关注 “山东大学体育学院”微信公众号，报名方式有两种：

（1）点击公众号内“体育赛事”菜单栏，获取本届健身体能赛的报名通道；

（2）扫描下面的二维码即可报名。填写完毕后待后台确认前300名报名者且信息无误的，会有工作人员将报名者添加到个人竞赛微信群，即报名成功。

▼

微信扫一扫就可以报名哦~

2、团体赛：

通过线下报名，各学院以班级为单位组队，填写团体赛报名表（见附件），经学院审核后，于2017年10月23日17:00前，将报名表报送至组委会。经组委会审核后，会将各参赛队队长添加到个人竞赛微信群，即报名成功。中心校区赛区参赛队请交至中心校区体育馆物业办公室（126房间）；兴隆山校区赛区参赛队请交至兴隆山校区体育学院学生工作办公室（实验楼608办公室）。

3、赛事公众号

所有赛事信息和报名信息，均通过体育学院公众号中体育赛事栏发布，请所有参赛学院和选手扫描下方二维码，及时关注赛事信息。

▼

六、注意事项

1.各学院对报名参赛选手进行资格审核，如出现虚假选手参赛，一经核实，将取消该团队参赛成绩，扣除该学院80个积分。

2.学院应提醒报名参赛选手做好体检工作。

威海校区和青岛校区的竞赛会后续发布，请青岛校区和威海校区的小伙伴们静候通知哦~

内容来自山东大学体育学院

编辑/王钰博