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好励志!小伙500多天减重128斤考上军校圆梦

『傻大方摘要_好励志!小伙500多天减重128斤考上军校圆梦』国防科技大学新学员张天助。 高中时期的张天助。 这两天,国防科技大学2020级新学员张天助火了! 9月28日,在国防科技大学新训场上,身姿挺拔的张天助引起了大家的注意。很难想象,这个小伙子在一年半以前还是一个体重305斤的“胖星人”。 原来,张天助从小...


好励志!小伙500多天减重128斤考上军校圆梦

  国防科技大学新学员张天助。

好励志!小伙500多天减重128斤考上军校圆梦

  高中时期的张天助。

  这两天,国防科技大学2020级新学员张天助火了!

  9月28日,在国防科技大学新训场上,身姿挺拔的张天助引起了大家的注意。很难想象,这个小伙子在一年半以前还是一个体重305斤的“胖星人”。

  原来,张天助从小就较胖,2017年的朱日和阅兵点燃了他的军营梦,为不超过军检规定的92公斤体重上限,他用了500多个日夜减掉了128斤,最终以651分的优异成绩考入国防科技大学。

  看了张天助的“励志减肥”经历,网友们纷纷表示,小伙子有毅力,自助者天助也。

  立志

  朱日和阅兵

  点燃了他的军人梦

  张天助来自辽宁营口,是家中独苗,从小在饮食方面就不太节制。五岁时他的体重已经达到80斤,九岁时体重达到160斤。

  彼时的张天助和他的家长并没有意识到事态的严重性。2015年,张天助的体重已经达到了250斤。当年的“九三大阅兵”让他见识到军人风采,心生崇拜。但在美食的诱惑下,他依然没能在减肥道路上前进半步。

  2017年,张天助的体重“创纪录”般达到了305斤。那年7月30日的朱日和阅兵,他和家人围在一起看电视。从父母和爷爷奶奶的眼神中,张天助看出了家人对军人的热爱和崇敬。父亲对他说:“儿子,好男儿要保家卫国,志在四方,你看看电视上的军人多么英姿飒爽。”这一切都深深地烙在张天助心里。从那时起,“我要当兵,为国防尽一份力”成为他的奔头。

  励志

  甩肉120斤

  一日三练加紧学习

  当时,张天助心想,反正都要拼一次,那就上一个最好的军校。考入国防科技大学的梦想开始在他心里生根发芽。

  对于成绩一直比较优异的张天助来说,升学最大的绊脚石就是体重。从确定要上军校那一刻起,他就清楚地知道要想实现自己的梦想,减肥是第一步。

  说起来容易,做起来难。张天助身高181.8厘米,要想通过军检,他的体重最重不能超过92公斤。这意味着他必须得在高考前甩掉120斤肉。

  下定决心减肥后,张天助的饮食有了严格标准:菠菜500克,白菜500克,鸡胸肉100克……妈妈专门为他买了小秤精准测量。烹饪方式永远是水煮,实在想“开荤”,就在饭菜上放点调料或酱油。有时候在餐桌前看着一道道自己爱吃的美食,他很想夹一口红烧肉,但瞅到胖嘟嘟的胳膊,就一咬牙只顺走旁边的花菜,草草扒几口饭,立刻离开饭桌。

  早上,同学还在睡梦里,张天助便揣着一肚子沉甸甸的肥肉,在大街小巷之间跑动。跑跑走走,走走停停,没几步就开始喘气。但看着被撑得凸出来的衣服,再想想那身帅气的军装,他又燃起斗志,继续向前跑去。

  适应跑步状态后,他开始加大运动量。中午跳绳,让肚子上的肉随着起跳的节奏一点点减少。晚上抽两节自习课去健身房,根据教练指导完成专业训练。

  与此同时,为了不让文化成绩落下,他利用一切可以利用的时间抓紧学习。午休、课余、周末,他不是在锻炼就是在埋头苦读。

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