人未老，先痴呆？若能坚持用好3个方法，老年痴呆不敢扰！高薪|习惯|生活|破坏|心理健康

【人未老，先痴呆？若能坚持用好3个方法，老年痴呆不敢扰！】现在很多长者进入老年后都会患上老年痴呆症，这是因为随着身体老化，大脑的神经也会受到影响，便会出现老年痴呆症，这是老年人较常见的疾病。当这种疾病发生时，会使老年人逐渐丧失记忆和辨别生活中各种事物的能力，这将对老年人产生严重的影响。然而，这种疾病很难找到，而且目前的医疗手段无法治愈，所以对于老年痴呆，只能预防该病的出现。例如，下列个案可有效防止老年痴呆症的出现。
1.园艺
在闲暇的时候，在院子里的各种花草，不仅可以得到适当的锻炼，而且充满花草的环境也能有效地放松老年人的心情。退休后，很多老年人不喜欢活动和爱好，吃完一整天的休息，重复生活是大脑退化的根本原因，在院子里种一些花草，对防止我们的大脑退化，有很大的好处。
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2.桌游
桌游可以有效地预防老年痴呆，因为在玩桌游时，我们需要大脑快速思考，这样才能有效地防止大脑中的神经退化。因此，老年人在业余时间，不妨适当地进行桌游，如象棋、扑克等都是非常常见的桌面游戏，可以帮助老年人进行活动，预防老年痴呆的发生。
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3.聊天陪伴
经过研究发现，老年痴呆不仅是一种脑部疾病，也是一种精神疾病。儿童在很长一段时间内不在身边，没有人能相互交谈。因此，老年人的情绪总是处于相对较低的状态，很容易导致老年痴呆的出现。因此，我们必须定期回家看望老年人，经常聊天，使老年人的心情在快乐的同时，使老年人经常回忆过去，从而使老年人的大脑一直处于活跃状态，能够有效地预防老年痴呆。
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老年痴呆对老年人非常有害，但通过上述措施，我们可以有效地减少老年痴呆症的出现，从根本上防止老年痴呆的出现。