夫妻之间也要保持一定的边界感，给对方一定的空间和自由先给大家打一个强心剂：彻底

先给大家打一个强心剂：彻底死心的婚姻可以挽回，并且婚姻比恋爱更容易挽回。
为什么这么说呢？
1）死心只是一种暂时的状态，并不代表未来的感情。很多人表面上已经死心了，其实只是意识的情绪作祟，然后说出一些极端的话，当对方经过冷静思考之后，可能就会转变对你的想法。
2）恋爱只是两个人的事情，在一起和分开都很容易，但是婚姻是两个家庭的结合，加上孩子和父母，离婚可不是一件那么容易的事情。跟恋爱相比，婚姻是一种责任。
所以一段婚姻走到了尽头，并不是只有离婚那么简单，毕竟离婚需要付出极大的代价。如果你们的婚姻出现了问题，那么只要你们其中一方愿意挽回对方，那么你们之间就有复合的概率。
一、婚姻破裂的现状
想一想你在婚姻中是否经常遭遇冷暴力，你们之间好像除了孩子的问题，其他时候都是无话可说。你觉得你们之间已经出现了问题，但是你又不知道应该如何面对。
明明是两个人的婚姻，可是你觉得都是你一个人在坚持；
对方手机不离手，宁愿每天玩手机都不愿意跟你说话；
对方总是挑你的毛病，遇到不满意的事情，不是数落就是指责；
……
如果你们之间也正在经历相同的事情，你已经做过很多的努力，尝试跟对方沟通，但是对方并没有给你有效的回应，你想要转变你们之间的关系，你又不知道接下来应该怎么办，可以跟老师聊一聊你的故事，老师会一对一跟你分析和指导。

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如果你们之间也有这样的问题，那么接下来老师说的话可能会对你有帮助：
1、感情中的依赖和反依赖
在亲密关系中，你是否一直重复着这种关系：
你觉得自己好不容易遇到一个非常喜欢的人，你想要跟对方有一段长久的关系。在这段关系中，你总是带着一种付出的感觉跟对方相处，并且随着时间的推进，你会越来越依赖对方。
一开始只是占有欲，后来就变成了一种控制，你想在对方身上找到回报，你希望对方是完全属于你的。如果对方没有回复你的消息或者接听你的电话，你就会胡思乱想，患得患失，怀疑对方是不是已经不爱你了。
其实这是一种依赖，只是这种依赖是一种控制。
很多人在进入婚姻之后，就不自觉地陷入一种依赖和反依赖之中。
依赖的那个人会一直粘着对方，反依赖的人会一直想要逃离。
人为什么会出现这种模式呢？童年时期，父母跟我们之间的相处模式会被带入亲密关系中。
首先依赖型的人，通常在原生家庭中一直处于被边缘的位置，始终没有得到父母足够的爱，导致对方在亲密关系中没有安全感，所以这种人在面对亲密关系的分离时非常敏感。
你跟父母的相处模式会在潜意识中被带入到夫妻关系之中。所以我们会看到对方在面对分离时，会做出一些很极端的事情。比如：总是在感情中患得患失，时刻跟自己的伴侣保持联系的状态。
对方面对分离时，内心的那个没有安全感的小孩又出现了。
相反，反依赖的人是在没有界限的关系中长大，这种人是父母关系的牺牲品，过度的关注导致对方极度地想要离开这段关系。
这些人在长大以后非常担心进入一段过于亲密的关系，因为在对方心中， ta必须要照顾对方的情绪，于是在过于亲密的关系中，对方会逃离。
对方并不是不需要这种亲密关系，只是ta更需要个人的空间。跟一段很粘人的亲密关系相比， ta更希望拥有相对舒适的关系。
依赖的人是想要抓住这段关系，反依赖的人是想要在这段关系中获得更多的自由。
在这段关系中，依赖型和反依赖型会在无形之中形成一种“追逃模式” ，就是说一方会一直紧追自己的伴侣，但是另一个方会一直想要逃离这段关系。
看起来，这段关系好像并不合适，是不是真的没有转变的余地了呢？
其实并不是这样的，有时候有段关系出现问题并不预示着你们要结束了，还有一种可能是这是转变你们关系的一个契机。
婚姻就像是一辆长途汽车，想要跑得更长远，用得更持久，就要学会实时保养和维修，如果夫妻之间遇到问题只是逃避，而不是解决问题，那么可能你永远都不会拥有美好的婚姻。如果你想重新获得对方的关注，经营自己的感情，可以找老师一对一指导。

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2、亲密关系的本质在于需求
一段亲密关系最可怕的就是明明是两个人，但是却活出了一个人的感觉。夫妻之间没有高质量的亲密的交流，就像是花儿失去了阳光，可以维持生存，但是并不鲜艳。
两个人在亲密关系中把自我保护得太好，就会让对方看不到真实的自我。就像是两个带着面具的人在交流和沟通。
明明相爱的人为什么会把自己包裹得这么厚呢？因为你们之间经历了太多的伤害，彼此之间已经不愿意再敞开心扉面对。
以前的伤痛会让人惧怕，不愿意面对，为了躲避这种伤痛，只能选择麻痹自己，自欺欺人，最后这种自我保护已经变成了一种本能的反应，身上的面具也越来越厚。
亲密关系就像是一面镜子，她会反射出真实的自己。
有问题坦然面对才是处理感情的正确方式。
婚姻中很多情侣都会在不经意间做一些伤害对方的事情，最常见的就是冷暴力。
冷暴力是男人最常用的一种处理感情的方式，遇到问题不想解决或者不知道如何解决的时候，就想用逃避来面对。
于是你会看到夫妻之间常见的一种情景：一方在歇斯底里的抱怨对方的问题，另一方始终在回避，一声不吭。
冷暴力最令人难过的就是不管你怎么说，对方始终是一副满不在乎的样子。
维持一段亲密关系的背后的真正动机，其实在于需求，而冷暴力就是在回避对方的需求。
每个人在感情中都有一些需求，如果需求无法得到满足，这段关系要么出现问题，要么名存实亡，很多夫妻离婚最大的原因就是在感情中始终得不到回应，没有爱的婚姻注定不能长远。
不管是恋爱还是婚姻，出现问题就要学会冷静的分析和解决问题。
在做咨询时候，发现一个问题就是很多人把婚姻当做了自己的避风港，进入婚姻之后就会抱着一种托付者的心态。把所有的情绪和感情都寄托在对方身上，最后逐渐失去自我。
感情永远只是生活的一部分，任何时候都要懂得为自己而活，先学会爱自己，然后再试着爱别人。
学会和自己的情绪和解，学会和别人的期待和解，学会和自己的不足和解。掌控自己的生活，改变能改变的一切，接纳无法改变的。
3、婚姻中的雷区
婚姻中，我们常常在不知不觉中已经伤害了对方。有些话永远都不要说出口，就像是不停地批评、指责、比较等等。
感情不是一天消失的，可能在无数次的指责中，对方慢慢对你失望，最后决定分开。
想一想曾经你们也是恩爱的夫妻，你们从无话不谈到现在的无话可谈，从互相依赖变成了互相索取，从甜蜜恩爱到冷眼相对。原本幸福的家庭已经变成了冷漠的两个人。
你以为有爱情的婚姻可以长远，但是你发现自己的力量是微弱的。曾经无比坚信的事情在一瞬间崩塌，你想逃离但是你根本不知道如何做，内心的茫然让你根本不知道如何面对这一切。
老师已经见过太多这样的案例，曾经是相爱的恋人，最后却变成最熟悉的陌生人。没有什么大问题，但是婚姻中的鸡毛蒜皮已经把两个人的感情消磨殆尽，谁都觉得自己很委屈，对方为什么不理解自己，最后你们都累了，做出分开的决定。
有些夫妻已经名存实亡，只是因为孩子艰难地维持，有些夫妻则一直在争吵中度过，还有一些夫妻已经出现了第三者，总之婚姻中的矛盾越来越严重过。
其实这些问题不解决，始终冷处理的话，最后的结果不是离婚就是一方出轨，如果你也遇到同样的问题，婚姻已经过不下了，或者对方就是想跟你离婚，那么你可以找老师聊一聊，老师会从专业的角度给你分析，同时给你一些建议。

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二、成熟的婚姻什么样呢？
很多人在进入婚姻的时候就抱着错误的认知，总觉得婚姻就是来拯救自己的，婚姻可以让自己不再面对孤独，可以始终被别人照顾。其实这种婚姻只能发生在童话中，并不是真是的婚姻生活。一段成熟的婚姻一定是互相合作的关系，绝不是只有一个人的苦苦坚持。
成熟的爱情应该是什么样呢？
1、对自我有清晰的认知。
很多人的婚姻一直不顺利，就是对自己和伴侣没有一个清晰的认知。总觉得对方是你的伴侣就应该对你好，总是会心安理得的接受着对方的好，如果对方没有做到你满意的地步，就开始抱怨。
婚姻是相互的，一个人懂得付出，另一个人懂得珍惜，这样的感情才会长久。
2、不会对别人抱有过高的期待
期待是所有问题的根源。
进入感情中的两个人越是相爱，越是对对方充满期待。但是很遗憾，期待越高，失望就会越多。
你总是幻想着你不需要说什么就可以得到自己想要的东西；你觉得对方可以比以前做的更好；如果对方没有按照你的的期待进行，你就会失望，就会试图想要改变对方。
3、直面孤独
婚姻看似是两个人相处，其实还是一个人的独处。我们都是独立的个体，孤独是每一个人都要面对的一堂课。只有直面孤独，才有更多的余力爱别人。
如果一段亲密关系想要更加健康，一定需要学会跟孤独相处，学会跟孤独相处才会跳出恋爱关系，避免进入一种孤独的陷阱。
两个人相处不是放弃原来的自己，而是重新发现自己。
在做情感咨询时，经常会有人一直问，为什么我为对方付出这么多， ta还是不满意呢？这种情况就是你已经完全失去自我。你自身并不是坏的，但是不清晰自我的时候你就会做出一些不好的行为。
这个自我并不是真实的自我，而是那种为了适应环境而改变的自我，那种自我是一种虚假的自我， ta不是以自我为中心，而是以别人为中心。
这种以对方为中心的爱并不是真的付出，只是通过付出和爱来影响和控制别人，简单说就是一直让对方顺从自己，站在自己的角度付出以达到自己的目的。这种爱是一种带有枷锁的，对方不自由，你也不开心。
如果一段关系是通过讨好别人或者控制别人来维持，那么这样的关系一定是不健康的，也不会长久。因为被控制的人在这段关系中一定会感到疲惫、劳累，这种感觉时间长了就会让人有种想要逃离的感觉。而且被控制的人会非常的难受，他会有种不被接受和理解的感觉。当对方不想在忍受的时候。你们之间的关系自然会发生走向发分开。
所以很多人并不是真的不爱对方，而是不知道如何爱对方。总是一起只要付出就可以获得对方的回报。其实不顾对方的感受付出本身就是一种绑架。
4、不试图改变对方
【夫妻之间也要保持一定的边界感，给对方一定的空间和自由】刚在一起时，你们都觉得对方是自己的真爱，你们之间契合的完美，但是经过一段时间之后，你就会发现这个并不是你想像中的那么完美。于是你就想开始改变对方，两个人之间的权利斗争已经开始了。
俗话说：“严于律己，宽以待人。 ”你可以对自己要求严格，但是对于别人要保持一颗宽容的心。
不要总是试图改变对方，而是学会让自己变得更好，让对方真正地爱上自己。通过自身的改变影响别人。
5、彼此成为最好的自己
两个人在一起并不只是一个人的战斗，而是两个人一起协助。
长久的亲密关系一定是共赢的关系，而不是互相指责和抱怨的内耗关系。
彼此之间互相包容和理解程度将会直接决定这段关系能走多远。
所以两个人在婚姻中没有变成更好的自己时，说明这段婚姻并不是一段可以滋养你。
不管你们之间最后的分开是因为什么原因，都不重要，重要的是你已经发现自己的问题，可以很坦然地面对你们之间的问题，并且有勇气解决这些问题，如果你现在还是面临很多感情问题，不知道应该怎么做，可以找老师聊一聊，老师会针对你的情况做详细的分析和判断。

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三、如何修复一段婚姻呢？
维持一段好的婚姻并不是依靠所谓的付出和讨好，而是先成为更好的自己。学会平衡你们之间的关系，让彼此之间都可以有更加良好的体验，这样的感情可能会更加的长久。
任何一段关系都要一定的方法用心经营，如何有效地经营一段亲密关系呢？
1、给对方被需要的感觉
在感情中，每个人都有需要的感觉。这种被需要感越强，两个人之间的关系越亲密。
两个人互不相欠的关系反而会让彼此之间很疏远，距离太大不仅失去了美，还失去了亲密感。彼此之间的麻烦，会让对方有种被需要的感觉，反而拉近了彼此的关系。
婚姻就是一种互相协作的关系，彼此成为对方的盟友，在对方需要的时候可以随时出现。
就像是一个家庭中，女人只做家务带孩子，男人只是赚钱养家，这种模式反而会出现一些问题，女人不理解男人赚钱的辛苦，男人不能体谅女人做家务的繁琐。互相搭配的形式，可能会更加理解对方，会给彼此之间增加更多的依赖。
2、给彼此适当的空间
夫妻之间也要保持一定的边界感，给对方一定的空间和自由。
很多时候，我们总是希望从别人身上获得更多的关注和爱。但是这种关注过多，反而会成为一种负担，给对方一种压迫感。
可是我们要知道，夫妻之间并不是为了让对方完全的接受，而是要学会适度地认同和尊重。
认同是不执着于反驳对方，尊重是保留自己的意见，同时接受对方的不同。
3、学会和问题相处
一个家庭中能够通过沟通和讨论解决的只是一部分问题，但是还有一部分问题是无法通过讨论解决的。
针对这样的问题我们应该怎么做呢？
就是要学会跟难题和谐相处。
比如：你们之间一直因为婆媳关系吵架，一直没有找到很好的处理方式，也没有机会处理。这种情况就不要再自寻烦恼，一直在对方面前提。尽量先不要触动这个问题，先维护你们之间暂时的和谐。
其实有些事情是没有真正的对与错，可能站在不同的角度会有不同的感受和看法。有时候你始终盯着一个问题不放，反而让自己深陷其中，自寻烦恼。
有些时候，我们可以时刻关注婚姻中的一些亮点，多去做一些升温你们感情的事情。
婚姻就是难得糊涂，有些问题我们可以坦诚地解决问题，有些问题解决不了，可以先放下。这个放下不是始终不谈了，而是寻找更合适的时候再沟通和解决。
要知道，你解决问题的目的不是争输赢和分对错，而是为了这个家庭更和谐美满。

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4、主动为你们的婚姻制造一个共同的目标
夫妻之间相处最高的境界就是为你们的婚姻创造一个共同的目标。
很多人的婚姻到最后越过越没有意思是什么原因呢？
因为很多人婚姻到最后就是把孩子抚养长大，给孩子一个好的教育环境，培养他们上大学，工作、结婚。好像自己这段婚姻已经没有任何的意义，就是为了自己的孩子而一直勉强维持。
很多的夫妻之所以会在孩子高考完之后选择离婚，就是因为这段婚姻已经没有了意义。
很多时候我们以为对方是最熟悉的人，其实你们之间并不了解彼此。
可以主动跟对方进行深度的沟通，了解对方内心真实的需求，试着走进对方的内心。
很多人会说， ta根本不跟我沟通，或者彼此之间根本无法沟通，这种情况在婚姻中很常见。这不是你们不爱了，只是不知道如何跟对方沟通。
5、学会妥协和让步
婚姻就是一个妥协的过程，因此我们要用温和的方式开场，用让步的方式退场。
有些小事退一步真的什么大不了的，一时的退步会让你没呢获得更好的亲密关系，为什么不尝试一下呢？
感情中本来就没有真正的对错，适当的时候让步和妥协，给对方讲个笑话、卖个萌等等方式。
在老师看来，为自己的感情妥协和让步一点都不丢脸，反而是一种大智慧。
婚姻就是一场修行，在这个过程中，一定会面对诸多的问题和困难。如果遇到问题只是习惯性的放弃，那么再合适的两个人都不会长久。再完美的夫妻关系都需要不互相理解和包容。如果只是跟对方较真，那么你们之间只会彼此消耗，把自己囚禁在婚姻的牢笼中，谁都无法获得幸福。
这个世上，只有强大的人才有跟相爱之人长相厮守的机会，否则即使让你遇到了，你也把握不住。
愿你们最后都可以收获美好的幸福！