【青汁每天喝几杯合适呢 青汁每天喝几杯合适】1、每天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯 ， 最多不宜超过3杯 。
2、如果不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，因为热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好 。

3、在青汁当中有比较丰富的人体所需的植物纤维和微量元素，可以满足人体日常所需的营养成分，所以，利用它来代餐是可以的，不过，大家只能够选择偶尔晚餐时候利用它来代餐，这样可以帮助人体排出毒素，避免出现毒素在体内堆积情况，在利用它来瘦身的时候，切不可盲目一日三餐选择利用它来代替，不然势必会因为这样而让你备受困扰 。

• 怎样挑选好的青萝卜 怎样挑选好的青萝卜才好吃
• 怎样挑选好的青瓜 怎样挑选好的青瓜视频
• 青光眼的临床表现是什么 青光眼的临床症状是什么
• 黑豆浆一天喝多少合适减肥 黑豆浆一天喝多少合适
• 淘宝直通车怎么扣款 淘宝直通车怎么看每天扣费
• 青海可以同时办理城镇职工养老保险和城乡居民养老保险吗？
• 青海如何办理养老保险关系转移 青海省养老保险新政策
• 土豆青了没发芽还能吃吗图片 土豆青了没发芽还能吃吗
• 松子每天吃多合适 松子每天吃多少为宜
• 南昌青云谱区狂犬疫苗接种防疫站 南昌青云谱区狂犬疫苗接种防疫站地址