1、用于营养保健的早起空腹嚼食30克即可，或用勺挖6-7格食用 。
【蜂巢蜜怎么吃 新疆黑蜂巢蜜怎么吃】2、用于治鼻炎、咽炎等呼吸道疾病的话早起空腹或晚上睡觉前食用，小孩子用量减半 。
3、含一块在嘴里慢慢吸蜜，跟吃糖一样 ， 吸完蜜 ， 嚼一会儿蜂巢，以嚼食两分钟为宜，吐渣，渣是蜂蜡，吞下同样也无害 。
4、小孩子止咳：巢蜜和醋的比例应为1：1 ， 可适当加些冷开水，减少酸度 。
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