地震时我们应该怎样保护自己地震如何保护自己 _我们应该

如何在地震中保护自己(我们应该如何在地震中保护自己)
最近几天
【地震时我们应该怎样保护自己地震如何保护自己】青海、云南地震牵动人心。
青海深夜发生7.4级地震。
西宁震感强烈。
中国地震台网正式测定:05月22日02时04分在青海玛多县(北纬34.59度，东经98.34度)发生7.4级地震，震源深度17千米。地震震中距黄河乡驻地7公里，距玛多县城38公里，距西宁市区385公里。
据青海省应急管理办公室消息，青海省有震感，西宁震感强烈。其中玛多县、花石峡镇、黄河乡震感强烈，部分墙体倒塌。在邻近的甘肃省，许多地方都有强烈震感。
至4时，共记录到3级以上地震37次，4级以上地震4次，更大震级4.6级。
云南省大理州漾濞县地震已造成3死27伤。
中国地震台网正式测定，5月21日21时48分，云南省大理州漾濞县(北纬25.67度，东经99.87度)发生6.4级地震，震源深度8千米。随后多次发生地震，云南多个地州震感强烈。
据初步统计，截至22日6时，云南漾濞6.4级地震造成30人伤亡，其中漾濞县死亡2人，轻伤23人，重伤3人。永平一人死亡；大理一人受轻伤。
突发地震
怎样才能保护好自己的生命？

遇到地震，要保持冷静，不要在人群中乱跑，要先躲避，然后有序撤离。
平房里的人，来不及跑，可以迅速趴在床边，躲在桌子(下图)和坚固的家具旁边，用被褥、枕头、脸盆等保护头部。如果可能，用毛巾或衣服盖住他们的鼻子和嘴，以防止灰尘和烟雾。
建筑物内的人应及时选择躲在能遮住身体的物体下面(旁边)或有支撑的小地方。如角落、小房间、结实的桌子下、床头、低矮结实的家具、容易形成三角形空的地方等。
选好遮蔽物后，要尽量蜷缩身体，降低重心。采取蹲姿或坐姿，脸朝下，用手臂护住头部，抓住桌腿或支撑墙壁，闭上眼睛。
地震时，严禁站在窗户或阳台旁，以防碎玻璃伤害人体或被抛出窗外。
不能用电梯，更不能跳楼。
如果可能，尽快关闭电源和火源。
在教室上课、在工作场所工作、在公共场所活动时，应迅速抱头闭眼，到讲台、书桌、工作台、办公家具等坚固的地方躲避。
主震后立即跑到室外，到空旷的地面上，避免被余震伤害。
来源:上官新闻北京人防
编辑:刘克彦
审核:冯淑君鲁文亮
供稿:shmfrmt@163.com

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