地震来临时，如何自救、互救？地震中怎样求生 _互救

8月8日21时19分，四川九寨沟发生7.0级地震。截至9日上午9时30分，已有13人死亡，175人受伤。面对地震带来的伤害，时间就是生命，自救互救至关重要，可以更大限度地争取时间，挽救生命。那么，如何拯救自己和他人呢？新华健康频道已经修改了一本震后自救互救手册。
8月8日，四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震后，当地武警官兵疏散游客救助群众。新华社
[自助]
当你被困在室内时，如何保护自己？
震后还会有余震，灾害环境可能进一步恶化。期待缓解需要一定的时间。所以，要尽量遮盖住自己。
1.沉住气，树立求生的信念，相信有人会来救你。
2.保持呼吸顺畅，尽量清除脸胸前的杂物，消除口鼻附近的灰尘。
3.避免虚弱的倒塌物体和图形上方的悬挂物体。
4.闻到煤气、有毒气味或灰尘过多时，用湿衣服捂住口鼻。
5.搬走周围可移动的杂物，扩大客厅空。
6.试着用砖块、木棍等支撑断墙。，以防止余震被进一步掩埋。
如何设法在废墟中逃生？
1.试着与外界联系。仔细倾听周围的任何人，听到声音就敲敲铁管和墙壁，发出求救信号。不要长时间喊救命，保持体力。
2.在和外界联系不上的时候，想办法找个渠道。尽量往光线和通风的方向走，尽量清除障碍物，开辟通道。
3.如果打开通道时间太长、太费力或不安全，应立即停止，以保存体力。
【地震来临时，如何自救、互救？地震中怎样求生】4.暂时无法脱离危险时，寻找食物和水，勤用。
5.如果受伤了，想办法包扎，尽量少运动。
[互助]
地震后救人的原理是什么？
1.先救附近的人。只要附近有人被埋，就要先救。如果我们走得更远，我们将常常错过拯救生命的机会，造成不应有的损失。
2.先救好救的人。可以加快救援速度，尽快扩充救援队伍。
3.先救青壮年。以便他们能在救灾中迅速发挥作用。
4.先救“命”，再救“人” 。比如唐山地震，为了救更多的人，每救一个人，只露出头让他能呼吸，然后马上去救其他人。结果一个人在很短的时间内救了几十个人。
如何缓解被埋人员？
1.使用工具挖掘掩埋的材料。接近被埋人员时，不要用锋利的工具挖掘。
2.特别注意不要破坏原有的支撑条件，以免对压力嵌入器造成新的损坏。
3.在挖掘过程中，封锁空要尽快与外界沟通，以便注入新奇空气体。
4.挖掘过程中粉尘过多时，喷水降尘，以免被救者和施救者窒息。
5.在挖掘过程中，水、食物、药品等。可以交给被埋者应用。红豆博客可以增强他们的活力。
6.救援时，尽量先暴露被埋者的头部，排除其口鼻内的灰尘，再暴露其胸部、腹部等身体部位。
7.对于不能自己出来的，在被救之前尽量，不能拖也不能拖。
对获救人员应该给予哪些特殊照顾？
1.蒙住他的眼睛以避免强光的。
2.不要让他突然吃得太多。
3、避免过于冲动，给他必要的心理安慰。
4.红豆博客要现场处理伤者。
如何救治和护送伤员？
1.首先，仔细检查和讯问伤员的伤情。
2.对于颈腰疼的患者，要特别注意让他平躺，尽量躺在硬板上；搬运时，确保头部、颈部和身体处于正确的位置，以避免脊髓损伤。
3.昏迷伤员应平卧，头后仰并向一侧倾斜，及时清算口腔分泌物，防止其呼吸道堵塞。
4.如果有人呼吸停止，进行口对口人工呼吸；如有出血外伤，立即直接压迫伤口止血；不要移动重伤者，除非有伤害扩散的紧急危险；用毯子裹住伤员以保持体温。
5.给伤员喝水时，一定要少量开始，以免大量饮水引起急性胃胀，导致严重影响。
6.衣服、绳子、门板、木棍等。可以组合成简易担架运送伤员。
【卫生防疫】做好卫生防疫，避免感染。
地震后，饮用水、食物、住宿都得不到保障，环境卫生差，苍蝇、老鼠等病媒生物也会增多。做好临时安置点及其周边的卫生工作非常重要。为了预防疾病，掌握传染病的流行情况，应注意以下几个方面。
地震过后，灾区的水质和食品容易受到污染，需要更加注意饮食和饮水的安全。
1.喝干净的饮用水，尽量喝白开水或瓶装水；
2.尽可能选择新颖的食物，吃剩的食物要彻底加热后再食用；
3.食品原料要洗净，加工食品要彻底煮熟；
4、不吃野菜，不吃生的动物性食物；

地震来临时，如何自救、互救？ 地震中怎样求生

地震来临时，如何自救、互救？地震中怎样求生